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3 de mayo de 2016

Arroz al horno

3/5/2016

El arroz al horno, al igual que muchos tipos de arroces, se deja querer y admite algunos ingredientes dispares, siempre al gusto del consumidor.

Por norma general, es a base de carne de cerdo y poco más (costilla, carne magra, panceta, morcilla de cebolla o de carne…), pero dependiendo de quien lo haga, los ingredientes se pueden variar y el resultado puede ser igualmente satisfactorio.
Lo suelo hacer de vez en cuando. Es verdad que lleva un poco de trabajo y de no ser para cuatro o cinco personas da un poco de pereza hacerlo, pero el resultado, aunque solo sea para tres merece la pena. Siempre que sea para más de dos, al llevar más proporción de todo, suele salir mejor.
Aprovechando que tenía la suficiente carne congelada de una vez anterior y por sacar algo del congelador, hoy lo hice para cinco personas. Solo tuve que comprar lo poco que me faltaba y el resultado, como siempre desde que lo hago; estupendo, muy bueno... 

Ingredientes para cinco personas:

10 de abril de 2016

Tortilla de macarrones y espinacas

10/4/2016

Con las sobras de unos macarrones o espaguetis salen unas tortillas buenísimas. La primera vez que probé la mezcla de macarrones en tortilla, me gusto tanto, que desde entonces y siempre que hago macarrones o espaguetis, aprovecho en hacer unos pocos más de los que voy a comer para así hacer una tortilla al día siguiente. Tampoco conviene dejar los macarrones muchos días después de haberlos cocinado en la nevera si los queremos aprovechar bien y con su sabor en una tortilla.

Suelo hacer esta tortilla cuando hago macarrones con beicon o con algo de carne y tomate, pero se puede hacer con todo lo que nos venga a la imaginación. Siempre y cuando no metamos cosas disparatadas en la mezcla. Por ejemplo: nunca he puesto leche condensada mezclada con los macarrones. No sé, igual también están buenos, pero yo no me he atrevido, de momento…

Yo la he probado, como digo, cuando he cocinado los macarrones con algo de carne, o con tomate y beicon; también con boletus. También la he hecho con las sobras de unos espaguetis a la carbonara. Todas están buenas, se pueden comer y, con el hambre que hay en el mundo, es un pecado tirar las sobras de algo que está bueno a la basura. Si nos ha de sobrar, mejor no hacer tanta cantidad. Tirar comida a la basura me parece una falta de respeto. Primero a la propia comida de la cual abusamos, y segundo, una falta de conciencia con los que menos tienen y pasan hambre.  

El otro día, y aprovechando las sobras del día anterior de unos macarrones blancos que no llevaban nada especial (eran unos macarrones a la catalana), se me ocurrió hacer esta tortilla con las sobras que tenía en la nevera de unas espinacas que había cocido dos días antes para hacer un arroz. Me quede sorprendido por el sabor de la tortilla, y aunque me he hecho tortillas combinando muchas cosas distintas; pues soy de los que me gusta probar sabores diferentes mezclados, ésta me dejo impresionado de lo buena que estaba.
Ya sé que estoy hablando de una humilde tortilla, pero no era una simple tortilla; el sabor de la mezcla era delicioso en su conjunto. La textura era perfecta, y los ingredientes los justos.

4 de agosto de 2014

Comida que no deberías guardar en la nevera

El neverismo, esa enfermedad.

Una de las grandes obsesiones de nuestro tiempo es la de meter todos los alimentos en la nevera. Nos da igual que sea necesario o no, o que algunos de ellos degeneren en términos de sabor al someterlos al frío: por si las moscas, los mandamos todos a Siberia como si fuésemos Stalin en plena purga soviética.
No había caído en este fenómeno hasta que un avezado lector del blog, Vicent Pla, me advirtió de ello. Este buen hombre me envió un mail contándome la “guerra contra el todo a la nevera” que mantenía con su familia. “Víctimas del ‘cuanto más, mejor’, guardan hasta las aceitunas en el frigorífico. Y este fin de semana me enteré de que un amiga mete allí hasta el arroz. El arroz sin cocinar, en el paquete”.
En ese momento vi claro que aquí había una tendencia. Había observado aberraciones similares en casas de familiares y amigos. E incluso en la mía: yo mismo me he abandonado muchas veces al vicio frigorífico por pura pereza mental. ¿Que no sé cómo conservar esto que he comprado? Pues a la nevera, que sirve para todo.
Lo cierto es que hay actos de neverismo que podrían considerarse criminales desde un punto de vista gastronómico. El ejemplo más claro es el del tomate. El frío daña las membranas interiores del fruto y convierte su pulpa en una pasta insípida y pastosa. Mejor tenerlos a temperatura ambiente, y en caso de haber cometido el error de meterlos en la nevera, dejarlos un día fuera antes de comerlos, que algo de sabor recuperan. Todo esto no lo digo yo, sino un sabio científico de la comida como Harold McGee.
Aunque no sufren tanto como el tomate, en general los frutos veraniegos (melocotones, melones, nectarinas, berenjenas, calabacines, pimientos) no llevan demasiado bien lo de vivir un súbito invierno en el refrigerador, y palman en sabor y textura a menos de 10 grados. Siempre que sean piezas enteras y en buen estado, yo intento tenerlos fuera de la nevera. Si se puede, lo mejor es comprar en cantidades no muy grandes para que no se pierdan, tratando de huir de la cultura de la megacompra mensual en el hipermercado. ¿Dónde nació ese modelo? En Estados Unidos. ¿Y cómo son allí las neveras? Monstruosamente grandes.
Otras frutas a la que no les gusta nada el frío son las de origen tropical. El aguacate, por ejemplo: la mejor forma para acabar comiéndote un pedrusco de color verde es metiéndolo en la nevera cuando aún está duro. Mejor dejarlo en un lugar oscuro y fresco. Ídem con la piña o el plátano: según McGee, las bajas temperaturas anulan las enzimas que les permiten madurar. Entonces otras enzimas comienzan a actuar con más fuerza: unas causan daños celulares (ergo textura pastosa) mientras que, en el caso de la banana, otras ennegrecen la piel.

5 de enero de 2014

Crema de verduras

6/1/2013

Las verduras y las hortalizas son necesarias para el organismo, aunque es verdad que no gustan a todos por igual. Tienen pocas calorías y son muy ricas en vitaminas y minerales. Y no solo están ricas, sobre todo en invierno nuestro cuerpo lo agradece, al sentir el calor de ciertos platos calientes de cuchara.

Hay muchas formas de hacerlas. A mí en particular me gustan en todas sus variantes, sin embargo, cuando hay niños, resulta a veces complicado saber cómo cocinarlas para que se las coman. 
Una forma de cocinarlas que les hace no verlas y de engañarlos un poco, puede ser en cremas o en sopas.

Esta forma de hacerlas, además de conservar buena parte de sus propiedades resulta muy apetitosa. 
Lleva un poco más de tiempo que hacerlas simplemente a la plancha, y aunque es preferible hacer la cantidad justa para comer al momento, también nos da la posibilidad de hacer más cantidad y congelarla para disponer de raciones separadas cuando nos apetezca. La crema sigue estando muy sabrosa, y si no nos lo dijeran, lo más probable es que no la supiéramos distinguir.

También podemos aprovechar, y si hacemos un poco más de la cantidad que nos vayamos a comer el mismo día, para guardar en la nevera dos o tres raciones que se conserva muy bien.

Las verduras las podemos variar según nuestras preferencias y gustos, incluso mezclarlas con legumbres. 
Con las que lleva esta crema, el sabor es un placer para los sentidos.

Ingredientes para 10/12 raciones:

2 de enero de 2014

Carrillera de ternera al vino tinto (blanco o txacolí)

27/12/2013

4/6 personas

Ingredientes:

2 carrilleras de ternera (1 kg. aprox.)
3 o 4 patatas medianas
1 manzana (al gusto)
2 o 3 cebollas francesas (chalotas)
1 cebolla seca (mediana)
1 cebolleta
1/2 puerro
3/4 dientes de ajo
8/10 piñones (opcional)
6/7 granos de pimienta negra
Harina de trigo (para enharinar la carne)
1 cucharada de maizena para espesar la salsa (si hace falta)
1 cuchara de café de pimentón dulce (opcional)
1 o 2 hojas de laurel
1 Vaso de vino tinto o txakoli (al gusto, también puede ser blanco)
Aceite de oliva virgen
Sal
Pimienta molida
Agua
Perejil

 Elaboración:

16 de diciembre de 2013

Risotto con boletus; a mi maaaaneeeraaa

16/12/2013

Ingredientes para 4 personas:

350grs de arroz redondo
250/300grs de boletus (frescos o troceados congelados)
3 o 4 champiñones medianos, laminados o troceados
1 litro de caldo al gusto (verduras, carne, pollo…)
60grs de mantequilla
½ cebolla seca y 2 cebolletas francesas
1 hoja de laurel
3 tiras de pimiento rojo 
60grs de queso parmesano
Azafrán en hebras – 1 sobre
1 o 2 cucharas de tomate casero
1 taza de café de vino blanco
Pimienta al gusto
Sal
Perejil
Aceite de oliva

Elaboración:

11 de diciembre de 2013

Patatas a la importancia

Os aconsejo, a quien no las haya probado, este plato tan sencillo de hacer y barato con patatas. Os sorprenderá el sabor de una simple patata. 
El aceite no hace falta que sea de la marca patrocinadora, siendo de oliva es suficiente.

Buen provecho...



Vía:http://www.youtube.com/watch?v=oU5HTCFZN8g&feature=youtu.be

9 de diciembre de 2013

El beneficio de los alimentos naturales

LA NATURALEZA NOS HABLA…sólo hay que saber escuchar…

La Zanahoria se parece a los ojos. La pupila, el iris y las líneas de alrededor se ven con la misma disposición. Alimentarnos con zanahorias,fortalece y sana la visión.





Los tallos del Apio, se presentan como el radio y el cúbito humano y son una fuente de calcio indispensable para nuestros huesos.
Las Nueces semejan al cerebro, y son la mejor fuente de Omega 3, Omega 6 y Omega 9 , tan necesarios para el buen funcionemiento del mismo.

27 de noviembre de 2013

Sopa de pescado

Ingredientes para 4 personas

Para el caldo:

·         2 huesos de rape (más los dos huesos de las 2 colas)
·         2 o 3 huesos de merluza
·         Morralla (opcional)
·         1 tomate maduro – le hacemos una cruz en la parte superior
·         ½ cebolla
·         ½ puerro
·         1 o 2 hojas de laurel
·         2 o 3 dientes de ajos chafados
·         4 o 5 granos de pimienta negra
1     1 chorrito de aceite de oliva
       
Preparación del caldo:

Ponemos todos los ingredientes para el caldo en un puchero, cubrimos de agua y en 20/30 minutos tenemos el caldo. Desgrasar las veces que haga falta.
Poner las gambas crudas en un colador que quepa en el puchero y dejamos cocer unos minutos cuando el caldo este hirviendo (3/4 minutos es suficiente). Retirarlas y pasarlas por el grifo rápido para limpiarlas de la posible espuma, si la tiene.  Reservar las gambas hasta 5 minutos antes de terminar la sopa.

Colar el caldo y reservar caliente. Una vez limpio añadir el azafrán.

22 de junio de 2012

Hojaldre de Puerros


4/7 porciones

Masa de hojaldre 250 grs. (2 piezas)
6 puerros
100 grs. de mantequilla
1 cucharada de harina
1 cebolla mediana
1 vaso de nata para cocinar (200ml)
2 yemas de huevo
Sal
Pimienta blanca
1 huevo

Elaboración

Cortar los puerros en juliana y cocer en agua hirviendo con sal durante 5 minutos.
Escurrir y saltear en una sartén con mantequilla. Retirarlos de la sartén y reservar.
En la misma sartén sofreír la cebolla cortada en juliana y, cuando empiece a caramelizar un poco añadir los puerros y mezclar.
Espolvorear la harina y mezclar de nuevo.
Mezclar aparte la nata con las 2 yemas de huevo batidas en un bol y añadir a la sartén.
Mezclar de nuevo y salpimentar.

Rabo de toro


Receta para 2 Rabos de toro:

2 Rabos troceados y limpios. Pasarlos por agua para quitarles posibles trozos de huesos                   
1 Pastilla de caldo de carne  en 2 litros de agua, o una cuchara de Bovril (concentrado de buey)
1 Vaso de vino tinto
1  Cebolla mediana
1 Puerro
1 Tomate grande maduro   
2 Zanahorias medianas
3 o 4 Dientes de ajo
2 Hojas de laurel    
6 u 8 Granos de pimienta negra y un poco de pimienta molida (blanca o negra, al gusto)
6 o 7 Clavos
Nuez moscada
Comino
1 Cuchara de pimentón dulce     
Aceite de oliva
1 o 2 Cucharadas de grasa o manteca de cerdo     
Sal
Azafrán en hebras    
8 o 10 Almendras picadas (al gusto)
15 o 20 Piñones (al gusto)
    

Elaboración:

Caldereta de cordero


17/19 personas

Esta suculenta y sabrosa caldereta es ideal para pasar un día en el campo  o para una celebración especial con los amigos.

Ingredientes:

7 Kg. más o menos de carne (pierna, paletilla, cuello, pecho, 1 seso y ½,  hígado de cordero (200 grs)
El cuello y el pecho le dan más consistencia y sabor a la salsa.
3 tazas de aceite de oliva
Un poco de tocino entreverado o manteca (para el sofrito)
2 cebollas medianas
Cebollino fresco
Setas de temporada (optativo, boletos, níscalos, etc...)
1 cabeza de ajos (la cabeza entera o dientes sueltos para la majada, al gusto)
2 o 3 cucharaditas de pimentón picante
1 copa de vinagre
Pimienta blanca (no pasarse)
Jengibre (poco) y nuez moscada (poca también)
Clavo (4 o 5)
Xerez (1 copita)
Caldo de carne (2 pastillas es suficiente), o 2 cucharas de caldo concentrado
Sal

*** Fort Apache ***

-- Derechos Humanos --

-- Libia, el infierno de la migración africana --

-- La Carta de la Tierra --

La Dictadura del Hambre-Los Bilderberg-Cidinha Campos-Mayor Zaragoza-José María Gay-El Chojin

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Hierbas, Plantas, Especias (Medicinales y Culinarias), y alimentos poco sanos

-- Por qué no estalla una Revolución --

"La información ya no tiene relevancia"

Estos últimos años se han hecho públicas informaciones de todo tipo que deberían haber dañado la estructura del Sistema hasta sus mismísimos cimientos y sin embargo la maquinaria sigue intacta, sin ni tan solo un arañazo superficial. Y esto pone de manifiesto un hecho extremadamente preocupante que está sucediendo justo ante nuestras narices y al que nadie parece prestarle atención. El hecho de que SABER LA VERDAD YA NO IMPORTA.

Parece increíble, pero los acontecimientos lo demuestran a diario. La información ya no tiene relevancia.

Nuestro cerebro se ha convertido en un drogadicto de la información rápida, en un yonqui ávido de continuos chutes de datos que ingerir, a poder ser pensados y analizados por cualquier otro cerebro, para no tener que hacer el esfuerzo de fabricarnos una compleja y contradictoria opinión propia. Porque odiamos la duda, pues nos obliga a pensar, ya no queremos hacernos preguntas, solo queremos respuestas rápidas y fáciles. Somos y queremos ser antenas receptoras y replicadoras de información, como meros espejos que rebotan imágenes externas, pero los espejos son planos y no albergan más vida en ellos que la que reflejan proviniendo del exterior.

Para emprender una transformación profunda de nuestro mundo, para iniciar una auténtica Revolución que lo cambie todo y nos lleve a una realidad mejor, deberemos descender hasta las profundidades de nuestra psique, hasta la sala de máquinas, donde están en marcha todos los mecanismos que determinan nuestras acciones y movimientos. Ahí es donde se está dirimiendo la auténtica guerra por el futuro de la humanidad. Nadie nos salvará desde un púlpito con brillantes proclamas y promesas de una sociedad más justa y equitativa, nadie nos salvará sólo contándonos la supuesta verdad, ni desvelando los más oscuros secretos de los poderes en la sombra.

Es pura lógica: No hay revolución posible sin una transformación profunda de nuestra psique a nivel individual, porque nuestra mente está programada por el Sistema. Y por lo tanto, para cambiar ese Sistema que nos aprisiona, antes debemos desinstalarlo de nuestra mente.

http://economiazero.com/por-que-estalla-una-revolucion/

-- Todo lo que deberías saber sobre el Fracking --

--- La mayor estafa de la historia de España se llama Electricidad ---

-- Plataforma en Defensa de la Libertad de Información --

-- Casos Aislados --

La Ley es todo. Nuestras leyes nos retratan y definen lo que somos en convivencia

La Ley es todo. Nuestras leyes nos retratan y definen lo que somos en convivencia
En el año 1985 un drástico cambio legislativo atribuyó al Parlamento la elección de todos los miembros del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ)

--- Las empresas del IBEX35 bajo lupa ---

El paro y la precariedad no son problemas individuales, son problemas colectivos

-- Jean Ziegler - Vicepresidente de la ONU --

“No puede ser que en un planeta con los recursos agroalimentarios suficientes para alimentar al doble de la población mundial actual, haya casi una quinta parte de sus habitantes sufriendo infraalimentación”.

“La hambruna ya es una realidad en las banlieues parisinas y el pueblo español también está sufriendo la pobreza, como el resto de Europa”.

Los teóricos del neoliberalismo, “nos han hecho creer que hoy en día la austeridad es la única política posible, pero sólo se aplica a la clase trabajadora y nunca a los banqueros.

El neoliberalismo delictivo, “se cura con política”.

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-- Compromiso de todos --

-- Olivier de Schutter - Relator de la ONU --

“Con la comida que se tira podrían alimentarse 2.000 millones de personas”

”La mitad del cereal producido en el planeta es para satisfacer la demanda de consumo de carne. Hay un sobreconsumo de carne absolutamente insostenible”

http://esmateria.com/2014/04/25/con-la-comida-que-se-tira-podrian-alimentarse-2-000-millones-de-personas/

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-- El beneficio de los alimentos naturales --

*** Parada obligatoria ***